6 Tips Ampuh Secara Alami Untuk Mengatasi Sakit Perut Dari Rumah

Apakah anda pernah mengalami sakit perut?

Jadi sakit perut itu bisa menyerang siapa saja, bisa dialami siapa saja, baik tua maupun muda, baik wanita ataupun juga pria. Ketika sakit perut anda bisa meredakannya ataupun mengobatinya dengan menggunakan bahan alami. Tapi di sini itu, sakit perut yang tergolong ringan. Jadi ini kita akan membahas obat alami yang ampuh untuk mengobati sakit perut.

Jadi ada beberapa bahan alami yang bisa anda temui di dapur, rempah-rempah yang bisa meredakan sakit perut sehingga bisa teman-teman gunakan.

Berikut bebera bahan alami yang bisa mengatasi sakit perut yang anda gunakan:

1. Jahe
Siapa yang tidak tahu jahe, bahan ini sudah sering digunakannya sejak dulu untuk mengobati rasa mual, kemudian juga untuk mengobati nyeri sendi karena dia ada efek antiradang. Jadi jahe ini sangat efektif ketika anda gunakan untuk mengobati sakit perut juga. Karena apa, dia bisa mengendurkan otot-otot lapisan perut dan dia juga bisa mengendurkan usus ya istilahnya usus yang menerjang itu bisa dikendurkan juga.

Jahe bisa digunakan untuk anda yang kram perut. Cara makanya bagaimana, bisa anda makan mentah langsung atau pun dicampur kan di Teh ataupun sekarang sudah ada jahe yang kemasan. Ataupun teman-teman bisa mengkonsumsi suplemen jahe, sehingga disesuaikan saja anda mau mengkonsumsi yang mana.

2. Peppermint
Selain menyegarkan mulut karena kandungan menthol alaminya, dia juga bisa meredakan sakit perut karena dia ada anti nyeri. Kemudian dia juga bisa menghilangkan rasa mual. Jadi anda kalau bisa minum ini. Kemudian juga dia bisa meringankan sakit perut tapi kalau anda perutnya kembung ataupun anda memang sedang sakit perut.

Karena asam lambung, peppermint ini juga tidak direkomendasikan. Karena ada sebagian orang yang sensitif terhadap peppermint ini. Cara makanya bagaimana, cara makannya itu bisa anda campurkan dengan teh, bisa dikunyah langsung ataupun mau dicampur kan sama makanan itu juga bisa.

3. Lemon 

Lemon biasanya ini dikonsumsi dengan cara diseduh, dengan keadaan hangat di dicampur bersama teh. Kemudian lemon ini bisa membantu anda yang mengalami nyeri perut ataupun sakit perut. Biasanya ketika anda makan sesuatu kemudian sulit dicerna, ini bisa mengakibatkan sakit perut, kemudian rasa tidak nyaman prut. Jadi lemon bisa membantu keluhan anda. Sebut lemon ini kan bersifat asam, dia juga bisa merangsang produksi asam lambung. Kemudian karena makanan yang sulit dicerna tadi ini akan lebih mudah dicerna dan membantu pergerakan sistem pencernaan lebih baik.

Cara minumnya anda bisa lemon itu campurkan air hangat atau ditambah gula sedikit ataupun madu. Tetapi kalau anda sakit perutnya karena maag, karena asam lambung ini tidak disarankan. Kenapa, karena tentu lemon di sifatnya asam kemudian juga bisa membuat kondisi maag nanti malah mengiritasi lambung. Jadi kalau memang sakit perutnya karena asam lambung, sakit maag itu tidak direkomendasikan.

4. Air beras
Anda mungkin sudah pernah yang meminumnya atau ada yang belum merasakannya. Kalau ada yang belum cobain rasanya enak, air beras ini maksudnya gimana? bila anda memasak nasi kan nanti pasti diberikan air, saat beras mendidih, airnya coba diberikan air dua kali dari jumlah biasanya. Kemudian saat nasinya hampir matang yang masih ada di atas tekan berwarna putih itu dituangkan ke cangkir. Kemudian anda tambah gula ataupun tambah madu, ini dia bisa membantu anda meredakan sakit perut.

Karena air beras ini membantu melindungi dinding lambung. Kalau ada peradangan, kalau ada iritasi, ini akan berkurang rasa sakitnya. Kemudian juga ini juga bisa membantu melindungi perut anda. Misalkan ada usus yang sedang bermasalah, ini juga bisa membantu mengurangi sakit perut anda. Jadi yang belum pernah, dicoba dulu yang sedang tidak sakit perut. Cobain saja tidak ada masalahnya karena rasanya juga lumayan enak.

5. Cuka apel
Cuka apel ini juga bisa anda gunakan untuk mengatasi sakit perut. Biasanya sakit perut yang disebabkan karena makanan itu sulit dicerna terutama makanan lemak. Dengan mengkonsumsi cuka apel yang sifatnya asam ini bisa membantu memecah lemak. Kemudian juga membantu dalam proses mencerna makanan masuk, mencerna lemak yang susah untuk dicerna.

Kemudian ketika anda mengkonsumsi cuka apel dia juga bisa membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan. Bagaimana caranya, dengan menyingkirkan bakteri jahat dan juga dia melindungi bakteri baik. Jadi lebih banyak bakteri baik dan tidak terima bakteri jahat. Cara mengkonsumsinya bagaimana?

Anda bisa mengkonsumsi satu sendok cuka apel setiap hari atau teman-teman kalau dirasa itu kurang nyaman ataupun rasanya agak asam, tidak suka itu bisa ditambahkan dengan air atau  bisa ditambah dengan madu. Tetapi ini tidak disarankan untuk orang yang sakit perutnya maag karena gangguan lambung.

6. Yogurt
Jadi yogurt ini sangat baik sekali ketika anda gunakan ataupun anda konsumsi. Kenapa, jadi dia bisa meningkatkan sistem imun anda dan bisa menjaga kesehatan pencernaan anda. Kok bisa, karena kandungan probiotiknya, sekarang disini bisa mengkonsumsi yogurt secara langsung polosan, karena polosan saja yogurt itu sudah enak. Yang belum pernah makan yogurt bisa beli saja. Banyak kok dijual dimana-mana seperti di supermarket ataupun di mall ataupun dimana-mana itu ada.

Jadi itu tadi tips ataupun cara mengobati sakit perut, nyeri perut secara alami yang bisa anda lakukan dirumah menggunakan bahan-bahan yang ada. Anda kalau seandainya telah mengikuti tips tadi ataupun cara tadi tapi sakit perutnya masih saja. Hal ini di sarankan untuk berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat ataupun mengetahui penyebab sakit perutnya. 

Kenapa anda di sarankan menggunakan tips tadi hanya 2 ataupun 3 hari maksimal. Kalau lebih dari itu, tidak disarankan jadi di sarankan untuk mendapatkan penanganan ataupun pengobatan medis secara tepat, semoga bermanfaat.